マインドフルネスのパワーを解き放つ

聴いて、より早く理想的なリラクゼーションへ

トラックに含まれる特別なオーディオ周波数（バイノーラル・ビート）が、心安らぐ平和なシーンのビジュアライゼーションとともに、あなたの心を深いリラクゼーション状態へと誘います。イヤーピースを使用すると、右耳と左耳で異なる純音の正弦波が再生され、バイノーラル・ビートと呼ばれる錯聴が生じます。

バイノーラル・ビートは、人の脳波を刺激してリラックス状態に導くことが科学的に証明されています。

心と体のバランスを整える呼吸法

私たちの呼吸法は、脳の特定の部位を刺激するように設計されており、心と体を調整し、身体の全体に深い安らぎをもたらします。呼吸法ひとつで、心肺機能だけでなく、感情的な健康にも即効性があることが証明されています。

正しい呼吸はストレスのない精神状態をもたらし、より良い感情管理とマインドフルネスの向上につながります。

心をコントロールする動き

画面と対話しながら、ゆっくりとした動作であなたを誘導します。これにより、集中力を調整し、内因感覚や周囲の環境に対する意識を高めることができます。

音楽を聴きながら画面を見たり触ったりすることは、ユーザーにとって有意義なフィードバックとなり、同時に意識とリラクゼーションを促します。

ゆっくり、やさしく、連続的で反復的な動きを通して、ユーザーは自分自身の注意力とリラクゼーションレベルを調整することを学びます。